Comment soigner un rhume ? # remède de grands-mères et astuces !
Bonjour bonjour !
Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour parler santé !
J'ai fouiné dans pas mal de magazines, recettes ect ...pour tenter de vous trouver quelques remèdes, conseils et astuces de grands-mères, pour éviter un vilain rhume !
Commençons tout de suite par une recette, l'infusion aux feuilles de sauge !
1- versez du lait chaud dans un bol
2- ajoutez 2 cuillères à café de miel ( toujours essayer de prendre celui des agriculpteur ;) )
3- ajoutez 3 feuilles de sauge qui ressemblent à ça :
4- laissez infuser une dizaine de minutes
5- enlevez les feuilles, et buvez !
Terminons avec quelques petites astuces :
1- faites-vous régulièrement des lavages nasaux ( le mieux est de prendre ceux à l'eau de mer, disponible en parapharmacie )
Généralement sous cette forme :
2- mouchez-vous régulièrement et ne surtout pas réutiliser vos mouchoirs usagés !
3- aérez souvent votre maison.
4- buvez beaucoup d'eau !
5- lavez-vous les mians régulièrement, et ça pas que pour les rhumes bien sur !
6- ne gardez pas vos pièces à température trop élevée ( entre 18 et 20 voir 21 ° )
Et évidemment, évitez le contact avec les autres personnes car c'est contagieux !
En espérant que cet article vous aura été utile, à très bientôt.
Bye ! ♥